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如果偶遇了毒蛇，最好避而远之。在户外活动时，最好准备一根手杖或者木棍在行进时“打草惊蛇”。特别是在经常有蛇出没的地方，戴好帽子，穿长衣长裤，佩戴护腿或雪套，穿坚韧的高帮鞋或靴。

其实障碍的普遍叫法应该是“道具：Feature”，障碍的种类也有两种：一种是跳台类道具（Kicker）还有一种是杆类道具（Rail&Box）

行者路书编号：796441，总里程2230公里，一般需要27-30天。

本次比赛设有皮划艇和赛艇两个大项，其中皮划艇分16个小项，赛艇分14个小项进行，且双人项目可跨市组队参赛。最终，东道主北海选手不负众望，在比赛中夺得11金15银3铜在奖牌榜上高居第一，并获得两个项目的体育道德风尚奖；百色市代表队以5金5银6铜，河池市代表队以5金3银分列二、三位。其他队伍方面，贵港市代表队4金2银3铜，崇左市代表队4金2银2铜，玉林市代表队4金2铜，柳州市代表队3金5银，南宁市代表队3金4银1铜。

④外皮轻量化（20D-D-D-7D）

立刻上岸，穿上你的鞋子，提着也行，然后往山坡上跑，能跑多高就多高，因为你不知道洪水、塌方、泥石流是否已经距离你不再遥远。

首先确定目标重装路线，了解行程时长及大致气候问题等状况，有针对性作前期准备。

今天的比赛包含公路车赛和山地车赛，赛道长度分别为8公里和5公里，赛道依山而设，长且陡的爬坡能够拉开不小的差距，而在后半段落差陡降的下坡，连续弯道也充满挑战性。

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