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里约残奥会中国队共获得9金4银4铜，奖牌总数达到17枚，超越了北京残奥会的13枚，以极大的优势领跑轮椅击剑项目奖牌榜。如此优异的成绩，为中国轮椅击剑的里约之行画上了圆满的句号，也为即将告别赛场的运动员送上了最好的礼物。

　　主要是为准备承受比赛强度而采取的训练措施。它最终要求就是强度。在这个区域内的训练既艰苦又紧张的，但也是最容易出成绩的。它改善了有氧和无氧的能量储备，同时也提高了运动员在比赛时释放和消耗储备的乳酸盐的能力。在从此区间向下一区间过渡时，会对没有经验的骑行者存在相对而言比较大的危险。为了能够继续提高运动成绩，普通人此时应回避这一强度区间。

武当派剑术种类甚多，主要以太极剑、太乙玄门剑、九宫八卦剑、八仙剑、玄功剑、龙华剑等为主。基本技术称为“武当剑术十三势”。

目前，尽管中国冰球发展水平与美国、加拿大等冰球发达国家差距较大，中国冰球女队世界排名第20位，中国冰球男队世界排名第33位。

静力绳：绳索主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳的延展性近似0，不能*伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀爬，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。

重装徒步的料理：通常，重装徒步要求我们自身具备一定的料理食物的技能，在我看来这是决定体验感的重要因素之一，因为我们不是苦行。

游玩过程中教练会让你自己驾驶，如果害怕也可以由教练驾驶带着你做一些比较刺激的动作；

帆船知识：帆的作用及帆的种类

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