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初练时，可打一只或两只，可高低各一，也可前后各一。熟练后，缓慢增加球的数量和方位，前、后、左、右、高、低均可，自己站在中间击打，同时注意防守，躲闪沙球。

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滑板百科

持弓手的推点要在弓握把的正中心，顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部，手背呈45度角斜向侧边。身体与弓接触的第一个位置很重要。推点的高、低、左、右、力量不均衡都会影响弓的作用力与反作用力。

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