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拿前踢技术来讲，以左架为例，实战势准备，右脚向前提膝至水平高度。身体稍微后仰，并弹右小腿，保持实战势。攻击的位置是对手的胸部及头部位置，像町田龙太和“蜘蛛”席尔瓦在比赛中都曾用此招KO过对手。

触发慢动作效果图

击剑必须通过观察对手的点点滴滴，时刻保持蓄势待发的状态，不是以蛮力取胜，而是“以巧取胜”，捕捉很好的时机去赢，而不是凭速度去赢。

专家们把这个系统称为“预测性调整”，意思是大脑预测跑者什么时候会结束跑步，然后相应地调整配速。大脑读取运动的强度，然后和身体的各个系统联动(能量是否充足？水分是否充足？体温怎么样？)来决定跑者是否能保持现有配速直到完成比赛。“否则大脑就会通过调整肌肉的运动幅度来使运动员减速或者提高配速。”塔克说道。

网球文化具有让人终身受益的作用。研究表明，3~90岁的人都可以参与网球运动，几乎不受年龄与性别的影响。青年可以展示优秀的身体素质、强劲的力量和快速的移动；少年可以在游戏中探索网球的乐趣；人至中年，依然可以根据自身的体质、心理、生理等条件，进行适宜的网球运动。

绳套是非常多用途的工具。在救援过程中能被使用系各种绳结，包括水手结，克式抓结，法式抓结和贝克曼抓结，还有胸带或辅结。

四方投，在受方攻击瞬间反挂敌手果断转身，在反筋背肘的形势下可以向四个不同方向投出，故而得名四方投。小手返，从转换的步法引申出的锁手腕技法。在对方砸来或突刺时，果断运用转换的步法引带破坏对方平衡，当对方回势挺腰时顺势返推对方手臂，通过手腕关节顺而控制肘、肩、腰、膝等所有关节。是合气道中的著名投技。 合气道被世人称为爱的武道，讲究制而不杀。所以所有技 法并不以打击或杀伤对手为结束，而是以地面制服的固技结束。合气道的地面固技通常分为座技和立技两种形态。座技中还分为一教固技、二教固技、三教固技、腕缄、足关等技术。 施展合气道实战技法前当学习的技术： 通常情况下合气道中没有主动进攻，但在遭遇实战真实攻击时可以使用扫目、点穴、打击、弹手、顶靠等方式作为被动打击，目的是骚扰对方注意力、或减缓对方的进攻速度。

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