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发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击性，并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。

对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习，可以正确地掌握基本动作，体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的动作概念，并不断强化、形成正确的动力定型。

散打基本知识小常识

为了更好地享受这项运动，你就必须充分了解这项运动的风险性

3.记录你的运动数据，并且好好的使用它

潜水经营者是否附属于一家信誉良好的潜水培训机构

在段振坤的滑水生涯中，对她影响最大的是她的教练。因为王涛教练无论是在训练上，还是日常生活中，都给予了她无微不至的关爱。滑水不仅是她的梦想追求，更是她的一个事业。

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