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这句话我再重复强调一遍，任何一个领域的专家或者精英，他都是从一个小白开始去学习的，我相信他在学习的时候也没有想到自己有一天会成为专家吧。拼的是时间的积累、磨练、毅力，你够不够坚持，够不够努力，够不够刻苦的去钻研。

而且在攀冰过程中，冰镐冰爪和冰壁的撞击会产生很多落冰，飞溅而出的碎冰或断裂的冰块砸中攀爬者或下方人员都十分危险，因此要小心。冰壁下方的人员一定要小心碎冰，尽量远离冰壁。尤其是在下方的确保人员或观众，不应在距离冰壁太近的位置停留，否则极有可能被冰砸中。虽然保护装置齐全，但是进行对攀冰的安全防范一定不能大意。

舟山眼镜蛇，我国南方广泛分布，也是一种常见的剧毒蛇类，其毒性仅次于银环蛇，在我国陆地蛇类中排名第二。

海上，可以忘记任何琐事与烦恼，三亚帆船带我驶向前方的大海。乘着三亚帆船，扬帆，出海，往返于大海和沙滩之间。

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失败对杨阳的打击很大，在总结失败的原因时，他表示：“缺乏经验，预备资金准备的太少，把所有的事情都往好处考虑，没有做最坏的打算。”

小U老师做过身边的微调查，运动能够提升健康水平这个观念，大家都不存疑问。但说到参与，有很多朋友都表示曾经做过努力，但最终放弃了坚持下去的动力。在欧美，耐力性健身运动不仅仅是风潮，而且已经成为一种生活方式。的确，作为一个普通人，坚持运动是一件相对困难的事情，尤其那些事业有成的骚年们，拖家带口，工作繁忙，外事活动也多，想要每天抽时间进行一定时长的运动真是难上加难。
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装备，我看现下很少有能一次到位的东西。往往一件装备的设计有它自己的定位，想什么类型的活动都用这一样达到完美的效果，不可能。比如说：鞋，分高山靴、登山鞋、徒步鞋、健行鞋、溯溪鞋等等，有人想买一双高档的登山鞋就解决所有活动的需要了，我说不是不可以，而是在有些地形（烂泥塘、过大河）你穿双解放鞋可能比“沟太死的防水登山鞋”会更方便，也更实惠，还不心疼。所谓物尽其用，就是这个道理。要是拿高山帐用做海滩露营或夏天快速登山，一是太重，二是通风不好，三是有的高山帐是单层的或者还防雪不防雨，高山帐太贵，用一次折旧也高。

护头装置，以便在坚硬的地面上着陆时保护跳伞者的安全。要求坚固轻便，内部有缓冲点，为减少阻力，应具流线外形，视野开阔，尺寸要与头型吻合。初次跳伞的人可能要使用坚硬的头盔。经验丰富一些的跳伞人可能希望使用皮质的帽子;尽管保护性能差些，但是更加灵活。

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